[노안 방지, 안구건조 방지 추천 방법] 노안 예방, 안구건조증 방지 방법

[노안 방지, 안구건조 방지 추천 방법] 노안 예방, 안구건조증 방지 방법

눈이 늙는다.

'노안'이라고 하는데요.

노안을 예방하기 위한 여러 방법을

소개하고 있어요.

물을 충분히 마셔 

안구건조증을 막는 것도 

노화 예방에 중요한데요. 

체내 수분이 부족하면 

안구 표면이 건조하고 거칠어져서 

눈이 침침한 증상이 나타나기 때문이에요. 

이때 사물을 잘 보려면 수정체가 지속적으로

끊임없이 

초점을 조절해야 해서

그로 인해서

심한 피로감을 느낄 수 있어요. 

안구건조증이 바로 노안으로 진행되는 것은 아니지만, 

시력을 떨어뜨리는 간접적인 원인이 되기 때문에,

하루 8잔 이상의 물을 마시고 

눈이 뻑뻑한 느낌이 들면, 인공눈물을 넣어야 해요.

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